五月MAY 推薦食譜:橄欖油海鮮細扁麵

 

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【編輯推薦】彈牙鮮美的海鮮加上清爽的橄欖油醬,多層次美味的義大利麵料理讓人彷彿置身地中海!

 

【作法】

食材(2人份)
菠菜細扁麵⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯200公克
橄欖油醬汁⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1大匙
長槍烏賊⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯小型,1隻
甜蝦⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯4尾
海瓜子(已吐沙)⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯10顆
扇貝柱⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2顆
橄欖油⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯10c.c.
蔬菜高湯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯50c.c.

步驟

1 將長槍烏賊內臟清乾淨、去皮,切成小段。甜蝦剝殼。扇貝切成6等分。
2 平底鍋中放入橄欖油醬汁後開中火。待醬汁中的大蒜周圍開始冒泡後關小火,炒至些許上色,將海鮮類及蔬菜高湯(或熱水)倒入鍋中後蓋鍋蓋,將海鮮煮熟。開始煮細扁麵。
3 將海鮮從鍋中取出,鍋裡只留湯汁,倒入煮好的細扁麵,邊煮邊與湯汁混合。
4 當湯汁快收乾時將海鮮倒回鍋中,再加入15c.c.的煮麵水。關火,淋上一圈的橄欖油,稍拌勻後即完成。


以上摘自【就愛Pasta!】
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