完美早餐新組合
滋味飽滿又豐富
前一晚先備料,早上起來就可以輕鬆完成美味又營養的早餐喔!
《一起來.吃早餐》
省時健康的早餐提案,
飽足感十足的營養早餐新選擇,
用美味喚醒一整天的元氣,
國民媽媽宜手作的夢幻早餐清單,
早餐不再只有吐司和饅頭。
[<<< 新書活動中獎名單公布 >>>]
::精彩類別如下::
人氣吐司:復刻經典早餐,用更好的食材做出更健康的早餐。
香濃麵包湯:用熱熱的湯來暖暖早晨的胃。
秒殺麵包:用現成的麵包再加點食材做變化。
蔬果輕食:多吃點蔬果,迎接清爽的一天。
簡易麵食:看似午晚餐的形式,當早餐也很適合喔!
香Q米飯:米Pizza、燉飯、蓋飯等,神奇的白飯變化料理。
重量級早餐:適合放假日的早晨,悠哉的享受上午時光。
是早餐也是便當:用相同的主菜,就能同時完成豐富的早餐與午餐。
大家常說,早餐最重要,早餐一定要吃,而且要好-好-吃!
但每天都要吃。該怎麼做變化?
這本書裡想跟大家傳達的是,早餐可以很多元,早餐可以不設限,除了我們最常使用的吐司和麵包外,其實米飯和麵食也是很好的早餐選擇之一,加上各種豐富的蔬菜、肉類與水果,變化後可以做出數十種或是更多的早餐食譜。不要將創意設限,不要讓廚藝受限,利用身邊常見的食材,做出屬於自己的餐點,早餐也是一樣。希望這本書能激發出讀者更多的創意,也能讓大家開始為自己早晨的第一餐做出變化與改變。──宜手作
【內頁預覽】
【作者簡介】
宜手作/和大多數的媽媽一樣,為了小孩的健康而開始學做飯、開始帶便當。
初學時試做過幾種食譜而挫敗,除了有些食材購買不易,難度也高,常常為了一道菜花不少時間和金錢,成品也不見得滿意,更可怕的是浪費食材。
後來依自己和小孩的喜好發展出簡單易做的食譜,善用當季與本地食材,只要逛市場一圈或是利用家裡僅有的食材就能輕鬆做出大人、小孩都喜歡的菜色。目前在網路上和大家分享每日便當與作法,定期在Big Mon料理教室教授便當與料理課程,期待人人都能輕鬆開心下廚,做出家人喜愛的料理。著有《一起帶.冷便當》、《一起來.捏飯糰》。
FB:宜手作(YIFANG’S handmade) IG:yifang818
相關著作:
《一起來.捏飯糰 :國民媽媽教你吃當季、選在地,80款當點心、便當、主餐與野餐都好吃的超級飯糰》
《一起帶.冷便當:國民媽媽教你輕輕鬆鬆30分鐘,做出粉絲狂讚、美味又健康的每日餐盒》
【購書傳送門】
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(凡於8/7前購書即可抽獎,有機會獲得不銹鋼鍋具、防霉抗菌砧板 等,限量5名)
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[新書活動說明]
填回函馬上抽.讀者專享好禮 (不限購買通路皆可寄回抽)
《一起來吃早餐》好好抽,百樣好禮等著你!
炒鍋、附蓋琺瑯烤盤、玉子燒鍋、不鏽鋼調理盤組、迷你平底鍋、迷你牛奶鍋、雪莉酒醋、防霉抗菌砧板、北歐進口杯盤……等
收件時間:即日起至2020.09.07止,郵戳為憑。
活動方式:填好書中讀者回函(收件人地址/電話/email缺一不可),寄回積木文化 (104台北市民生東路二段141號5樓 積木文化活動小組收)。
抽獎公布:因回函眾多整理不及,預計2020.10.07公布,請密切關注FB積木生活實驗室 公告並留意中獎通知email,積木文化保留活動與贈品修改權利
中獎名單:(10.05抽出 10.08公布)
請以下中獎讀者留意email,並於期限內回覆收件資料。
中獎人 | 地址 | 獎項 |
王O君 | 新北市新店區安康路三段 | 北歐Bloomingville 設計師馬克杯 |
王O廷 | 新北市新店區安康路 | 15cm單柄附蓋琺瑯牛奶鍋 |
王O春 | 臺南市安平區建平七街 | 煮人的神器小鐵 |
王O玲 | 新北市土城區 | 15cm單柄附蓋琺瑯牛奶鍋 |
王O薇 | 雲林縣斗六市民生路 | 北歐Bloomingville 設計師馬克杯 |
江O芳 | 台北市南港區研究院路 | CB CUTOC TPU防霉抗菌砧板 |
江O昱 | 台北市南港區 | YYT-HB.W/G/Y附蓋琺瑯烤盤長方型1.0L |
江O淪 | 花蓮市中正路 | 雪莉酒醋 |
余O槿 | 台北市八德路三段 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
巫O溶 | 新北市板橋區府後街 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
汪O玲 | 桃園市楊梅區中山北路 | 公雞盤 (中, 21公分) |
林O侞 | 台北市中山區民生東路 | 銅玉子燒鍋(小) |
林O姃 | 新北市板橋區新海 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
林O林 | 嘉義市東區大雅路 | CB COPAN系列不鏽鋼迷你平底鍋 |
林O珈 | 新北市新店區安康路一段 | 公雞盤 (中, 21公分) |
林O娜 | 新北市板橋區實踐路 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
林O絨 | 台北市臥龍街 | 雪莉酒醋 |
林O群 | 新北市新店區安康路 | 公雞盤 (中, 21公分) |
邱O芬 | 台南市東區裕信路 | 嚕嚕米23cm琺瑯圓盤 |
邱O茂 | 新北市板橋區光復街 | 煮人的神器28公分炒鍋 |
邱O豐 | 台北市信義路五段 | CB COPAN系列不鏽鋼迷你玉子燒鍋 |
封O林 | 桃園市楊梅區富民街 | 煮人的神器33公分炒鍋 |
洪O海 | 花蓮市吉安鄉中正路 | 公雞盤 (中, 21公分) |
徐O真 | 台南市健康路三段 | 公雞盤 (中, 21公分) |
徐O影 | 台北市中山區民權西路 | 公雞盤 (中, 21公分) |
徐O鴛 | 新北市三重區碧華街 | CB CUTOC TPU防霉抗菌砧板 |
翁O芳 | 嘉義市老吸街 | 北歐Bloomingville 設計師馬克杯 |
翁O齡 | 台北市信義路三段 | 公雞盤 (中, 21公分) |
張O羽 | 台北市松江路 | 雪莉酒醋 |
張O娟 | 桃園市龍潭區 | 公雞盤 (中, 21公分) |
莊O巧 | 苗栗縣苗栗市清德街 | YYT-HA.W/G/Y附蓋琺瑯烤盤方型1.8L |
郭O連 | 新北市林口區公園路 | CB CUTOC TPU防霉抗菌砧板 |
郭O嵐 | 台南市仁德區二仁路 | 北歐Bloomingville 設計師馬克杯 |
陳O吟 | 南投縣草屯鎮敦和路 | 公雞盤 (中, 21公分) |
陳O辰 | 桃園市桃園區春日路 | CB COPAN系列不鏽鋼迷你牛奶鍋 |
陳O玲 | 桃園市桃園區春日路 | CB CUTOC TPU防霉抗菌砧板 |
陳O純 | 新北市土城區青雲路 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
陳O華 | 桃園市中壢區中華路 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
游O玲 | 嘉義縣義竹相後鎮村 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
湯O睛 | 嘉義縣朴子市開元路 | 北歐Bloomingville 設計師馬克杯 |
黃O君 | 新北市三重區仁化街 | YYT-HA.W/G/Y附蓋琺瑯烤盤方型1.8L |
黃O嫻 | 台南市官田區 | CB CUTOC TPU防霉抗菌砧板 |
楊O倫 | 屏東縣萬丹鄉上村 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
楊O蓉 | 苗栗市至公路 | MOZ-23PL.WMOZ 23CM琺瑯圓盤 |
葉O鳳 | 嘉義縣六腳鄉 | MOZ-23PL.WMOZ 23CM琺瑯圓盤 |
葉O璧 | 臺南市下營區中興南路 | 雪莉酒醋 |
廖O純 | 台北市八德路三段 | 雪莉酒醋 |
劉O苹 | 新北市新店區安康路 | 不鏽鋼圓角調理盤組 |
劉O憶 | 新北市三重區集美街 | 公雞盤 (中, 21公分) |
盤O林 | 台北市八德路二段 | MOZ-DL.WMOZ 保鮮琺瑯盒深型(DL) |
蕭O珊 | 台北市大同區承德路二段 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
賴O真 | 新北市板橋區溪崑街 | CB CUTOC TPU防霉抗菌砧板 |
羅O絨 | 嘉義市民生南路289號 | CB CUTOC mini TPU防霉抗菌砧板 |
以上抽獎獎項由深杯子、晴虹、CB Japan、名品花園、AICU、灣盛貿易、富士琺瑯提供。
積木文化保留修改、終止、變更活動內容細節之最終解釋及裁決權、及終止本活動之權利;如有任何變更,將公佈於積木文化,恕不另行通知。
本活動參加資格與獎項提供對象僅限居住在中華民國臺、澎、金、馬地區之居民。
【讀者專享抽獎好禮在這裡】
◤西班牙原裝進口古提拉 PX 雪莉酒醋 ( 獎項提供:深杯子)
◤富士琺瑯牛奶鍋、附蓋琺瑯烤盤、嚕嚕米23cm琺瑯圓盤等 ( 獎項提供:灣盛貿易)
◤煮人的神器炒鍋、銅玉子燒鍋、不鏽鋼調理盤組、等 ( 獎項提供:AICU)
◤北歐Bloomingville 設計師馬克杯&公雞盤 (不挑樣出貨) ( 獎項提供:名品花園 家居選物)
(美國鄉村家飾第一品牌Creative Co-op最新鄉村系列)
◤CB COPAN系列不鏽鋼迷你鍋系列、CB TPU防霉抗菌砧板 ( 獎項提供:SUNBOW)