今天是小暑，天氣太熱，除了補充水份之外，也記得補充一下維生素跟纖維喔~
所以積木小編要跟大家分享一款蔬果昔，非常簡單！！！
【綠色蔬果昔配方】
名稱=鳳梨旋風（完成品1夸脫=0.95L）
材料1=菠菜 1杯
材料2=鳳梨 1/4顆
保證你喝了會嚇一大跳，一點波菜味都沒有，小朋友應該會很愛滴~
台灣鳳梨好呀！應該是說台灣的水果都很讚！
聽聽《均衡：一杯救全家的健康蔬果昔》作者維多莉亞‧柏坦庫怎麼說~
綠色蔬果昔問世以來，我就每天都飲用並和其他人分享。我實在是太愛它了，所以我發誓要在活著的每一天都喝。我家的每個人都愛上它，還有我很多朋友也是。不論我去哪裡，我都會收集來自世界各地綠色蔬果昔愛用者的新資訊。
經由每天的調配、研究和來自讀者的來信，我們在這本新書中編纂了綠色蔬果昔最棒的配方、製作基本原則以及用量。我希望大家都能在綠色蔬果昔的世界中享受探索的樂趣，並找到你心中最理想的健康配方。
快樂的攪拌吧！
延伸推薦
抗塑化！從改變飲食習慣開始！
排除毒素，補充營養，同時兼顧美味！
無論你的生活、飲食習慣如何 任何人都能輕易做到
簡單快速的健康之道 在營養不足和人體吸收毒素成為常態的今日
唯有綠色蔬果昔 才是你所能掌握的最終解藥！
《均衡—一杯救全家的綠色蔬果昔》／積木文化／2011.06.21 好評上市
維多利亞‧博坦庫(Victoria Boutenko) 著
．平裝．雙色．176頁．17×23cm．299元
歐陽英／自然食療大師 、 蔡惠民／《裸食：好食好日好味道》作者
好評推薦
【本書簡介】
本書《均衡—一杯救全家的綠色蔬果昔》十分具有開創性，對於健康受加工食物所威脅的大眾來說，更是如此。
從自然療法的觀點來看，最重要的醫療成分就在這些嶄新的配方中—酵素、氨基酸、纖維、礦物質、抗氧化物及其它等等。
快來一起加入綠色蔬果昔的革命浪潮吧，你今年可能再也買不到比這本書更重要的書了！
‧長據美國Amazon蔬果汁類榜首半年以上，眾多專家、讀者好評推薦。
‧美國著名生機飲食專家親身實證，附真實減重案例。
‧200道蔬果汁配方，製作簡單，一天一杯喝不膩。
‧以綠色蔬菜為主，水果為輔，兼顧美味的健康飲品。美國Amazon讀者評：「美味的配方，讓我這個肉食動物都轉性了！」
‧適用對象涵括全家老小，包括你心愛的寵物！
由於加工食品、速食、過勞及壓力，大多數人越來越難以做到均衡飲食。健康上我們也許沒有明顯的不適，卻多多少少有注意力無法集中、失眠、倦怠及其他營養缺乏引起的症狀。本書正是針對這一代人生活飲食上的缺失做出改善，恢復我們的飲食平衡！
◆獨家抽獎：http://www.kingstone.com.tw/event/1106_a050/050.asp?
凡至金石堂網著書店購買《均衡》立即抽限量三匹馬力【Blendtec ez 機】乙台，市值33600元！
(本獎品由川山企業股份有限公司提供)
◆新書發表：不要錯過！《均衡》新書發表會邀您一起喝蔬果昔均衡一下
活動時間=2011.08.19(五) 15;30-17:00 誠品書店
活動地點=誠品信義書店 3樓 Cooking Studio (台北市松高路11號3樓)
活動方式=免費入場！現場預約請依誠品信義書店規定。現場將示範如何料理蔬果昔，保證讓您的味覺煥然一新！
留言列表
