最強!蛋白質減重法💪💪💪
每道料理含醣量低於 10 克,熱量低於 300 卡路里!
用蒸煮醃漬享受多變美味,打造不易胖體質!
《美味助攻!最強雞胸肉瘦身減脂食譜150選》
增肌減脂‧精準瘦身
雞胸肉含有高蛋白質,蛋白質能增肌減脂、提升基礎代謝率,
讓脂肪更容易燃燒,加上好取得及方便料理的特性。
絕對是瘦身最佳夥伴。
-2024.02.27 健康好幫手來囉!-
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西班牙專業教學團隊X101招水彩技法全解!
《水彩技法全書:101招出色技法全解析》
⟣簡明易懂的步驟拆解⟣
⟣重點式用色及筆法提醒⟣
⟣供讀者參考的習題難易度指示⟣
⟣101道技法解析涵跨不同主題、畫風⟣
-2024.02.27 暢銷紀念上市-
獨一無二的原創花樣,畫出屬於自己的色彩細節
單面設計、厚紙不透色,無須犧牲其他頁面
放鬆的畫畫,進入平靜的內在時間
《彩繪曼陀羅》
*30款花卉主題、美妙精緻的曼陀羅圖樣
*30則令觸動人心的名人語錄
*9款藝術家著色範例分享
*實用色彩講座選色不煩惱
-2024.01.29 靜心上市-
先有準則,再談創意。
掌握實用、易讀以及視覺美感的「Editorial Design編輯設計學」全方位指南。
《編輯設計學》
規格化讓您一步步掌握數位媒體設計竅門,品牌經營的強力讀物!
-2024.01.29 暢銷紀念新上市-
《抗病毒精油芳療指南:外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方》,第42,45頁,因文字誤植造成讀者誤解, 若有造成困擾不便之處特此致歉,並將於再版時修正。
p.42 第 7 行「單萜醇類」,應為「單萜烯類分子跟精油」。
第 15 行,「軍隊感染疾病」(legionellosis)應譯為「退伍軍人症」。
p.125 基礎支援配方之二 的 「側柏醇百里香精油」 應為「5滴」。
主題切中現今各種病毒肆虐的防護需求。
寫作精準,說理清晰,實用科學導向,
法國亞馬遜評價四顆半星,芳療類排行榜暢銷工具書!
《抗病毒精油芳療指南:外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方》
外科醫師、自然醫學專家Dr Jean-Pierre Willem繁體中文版作者專序:
「對於人體健康的各層面以及疾病,我們都可找到相對應的精油對策……精油尤其擅長處理各類感染性疾病。精油具有殺菌、抗病毒、抗黴菌以及激勵免疫系統的特性,而這些特性也是最被現代科學證實有效者。……在此提供醫護人員、芳療師與對芳療有興趣的個人嚴謹且實用的資訊。」
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▶︎那些侵襲人體器官的病毒、細菌、黴菌以及寄生蟲會引發感染性疾病,並可能造成人際傳染。感冒、流感、水痘、帶狀皰疹、單純皰疹、肝炎、感染性單核細胞增多症等等,都是相當常見的病毒性疾病。愛滋病、SARS、禽流感、伊波拉與天花這類比較嚴重的疾病,也都源自病毒的感染。由於黏膜發炎所造成的組織多孔性,致使所有的感染原均以抗原之姿,進入血液循環造成免疫失衡,同時導致我們的自然免疫力下降。
▶︎這些慢性感染以及其它抗原,可以對我們的關節、腦部以及心血管系統造成相當嚴重的危害。不過非常幸運地,人類握有精油這項「武器」,可以消滅這些外來物,而藉由芳香療法,我們可以重獲免疫系統的平衡狀態。
▶︎本書將完整地介紹可以消滅病毒以及其它致病原的各種精油,也會對其使用方法詳細解析,且成人與兒童都有其適用配方。
▶︎作者尚皮耶・威廉醫師是外科醫師、人類學家、傳統自然醫學專家,也是「赤腳醫師協會」(Médecins aux pieds nus)創立者,著有多本暢銷書,包括《預防與戰勝癌症》、《100種常見疾病的100種天然療方》、《戰勝食物過敏》、《禁食:以天然的方法健康與長壽》、《膽固醇的好與壞》、《重金屬造成的健康危害》等。
「你是永恆的見證者,永遠不會消失在海洋裡的那滴水。你必須學習記得。」
《L’INCAL印加石》
智利超現實主義導演 尤杜洛斯基(Alejandro Jodorowsky)X 法國國寶級漫畫家 墨必斯(Moebius)
- 2024.01.09 千呼萬喚,終於亮相 -
(首刷附贈B5海報)
一本教會大家做正統法式甜點,
從科學原理到專業技法,讓烘焙人更上一層樓的法式甜點工具書!
寫給想學正統法式烘焙,又害怕受傷害的你。
《甜點之王法式烘焙聖經》
Kings of Pastry紀錄片主角,榮登名人堂的法國MOF甜點主廚賈奇.菲佛畢生技藝精華。 👑
糕餅世家出生,十六歲就成為「阿爾薩斯最佳糕點學徒」、經歷全世界各種最殘酷甜點廚房考驗的他,
發誓要用「一本書」將所有人訓練成正統法式甜點師。業界業餘口徑一致高呼「Must Have!」
-2024.01.04 經典回歸上市-
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\\1飯1菜的厲害,你不能不知道 //
《每餐只做一道菜》
1飯1菜,15~30分鐘內搞定
讓你輕鬆做、美味吃!
只用平底鍋做1道變一餐!
從家常到世界各國的經典料理
主餐、單盤配菜,可簡單、可豐盛,多變化的料理選擇!
-2024.01.02 輕鬆開飯!-
全球頂尖企業心智資本顧問
你需要順大腦之勢而為的工作&生活平衡心法!
《解放大腦》
工作倦怠?你需要回歸「全身心投入」的最佳生產力狀態!
☺ 媒體盛讚最聰慧女性、心理學家Elke Geraerts暢銷全球的壓力解方
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☺ 簡明精要,為多工時代飽受工作倦怠困擾的心靈注入活水,讓思緒與效能無痛最佳化
-2024.01.02 無痛升級 -
「如果你想了解真菌,那麼就讓我們啟程吧,像菌絲一樣開始探索。」
《日常菇事:一個真菌學家的自然微觀書寫》
🌲首刷隨書附贈真菌書籤2款🌲
-2024.01.02 跟著菌絲走 -
👣👣🔎🌲🍄
《真菌大未來》
只要活著,菇的事就是你的事
先祖智慧,如何讓毫不起眼的真菌化身火種與抗菌良方?
古希臘秘密儀式華麗轉身,關鍵菇種成新興科技材料?
致幻菇的禁忌研究,竟是人類與自然永續互動的嶄新希望?
- 2023.12.05 菇芳共賞 -
《宇介男孩》
用雙手與青春打破世人眼中葡萄酒的風土宿命,
日本葡萄酒傳奇人物麻井宇介啟發三位熱血男孩,
在自己的土地種植、釀造、生產,寫下造就現代日本葡萄酒的動人故事。
- 2023.12.05 熱血上市 -
《快樂的植物染【暢銷紀念版】》
想要染出花紋圖樣?
沒問題!9種布料摺法加上橡皮筋綁紮絞染,
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書末還附有重點整理,將煩瑣的染色原理條列說明,一目了然,讓您實務與理論兼具。
最後,就讓我們親自動手體驗天然植物染的樂趣吧!
- 2023.11.28 大人小孩一起同樂!-
《Dior:穿迪奧的女孩【暢銷紀念版】》
經典再回歸,隨書附贈復刻精美藏書票!
法國時尚傳奇品牌與著名繪本作家攜手,2023最令人期待的繪本小說,
栩栩如生的彩繪筆觸,虛實交織的時代故事,重現Dior細膩考究的絕代風華!
✥ 2023.11.30 復刻上市 ✥
★首刷限量.隨書即贈.精美藏書票2款★
《永恆的巴黎傳奇》
彷彿隱身斜角巷的神奇店鋪,
屹立數百年,販售琳瑯滿目的珍奇商品,
你可能一生從未見識,現在只要翻開書,就能沉浸其中。
歡迎走進巴黎最傳奇的永恆名店,
尋找屬於你的靈感物件。
꧁ 2023.11.28 典藏上市 ꧂
❀ 知識、品鑑、實用兼具的西洋餐瓷精品「終極版」 ❀
ꕥ 一本就懂西洋餐瓷全知識!ꕥ
《圖解西洋經典餐瓷器全書》
認識在百年歲月中誕生的西洋經典餐瓷
精美的西洋餐瓷是怎麼創作出來的?
為什麼要這樣鑑賞?那樣思考?
以淺顯的文字與清晰的邏輯,梳理西洋瓷器的工藝美學精髓,
探究西洋瓷器的文化背景、變遷演進,
剖析瓷器背後的文化意涵,
全方位的解讀,帶你看懂雋永不凡的西洋瓷器。
꧁ 2023.11.02 經典上市 ꧂
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國際知名設計團隊Pop Chart Lab終於出書了!
《看圖學酒》
打從成立以來,Pop Chart Lab 便致力於用一張海報說清楚繁雜的知識主題,每次推出的作品都讓人忍不住立即擁有!
-2023.12.07 暢銷平裝上市!-
各位爸爸媽媽,留下那些珍貴的回憶吧!
不論是寶寶、你們跟寶寶、或是你們,每一天,每一件小事,都值得好好珍藏紀念!
《米粒Q的幸福寶寶攝影書》
可是……寶寶動來動去、又哭又笑好難拍?👶🏻✨
全方位風格實踐家、《米粒Q的環遊世界餐桌》作者米粒Q(MillyQ),
這次要分享讓人想「抱緊處理」的攝影獨門技法和心法
拍攝對象是:「你家那個即將來臨,或剛來報到,讓你日漸消瘦內心又豐足無比的小生物──寶寶!」
- 2023.10.31 來!笑一個吧! -
《日本散步:Mateusz Urbanowicz Sketches Collection》
★限首刷!裸背線裝,手繪明信片卡2張隨書附贈★
新海誠《你的名字》、《天氣之子》等背景美術設計,
暢銷書《東京老鋪》、《東京夜行》作者
人氣波蘭插畫家Mateusz Urbanowicz最新手繪作品集
- 2023.10.19 日本散步去-
《愛上比斯考提》 第30頁最下方文字:⋯⋯若使用低糖的「吉比花生醬」,砂糖請減量為10g。
應為:砂糖請減量10g。
因文字誤植造成讀者誤解, 若有造成困擾不便之處特此致歉,將於再版時修正。
《愛上比斯考提》
第一本義式脆餅專門食譜!
從義式經典到美式創意口味,會攪拌就會做!
配茶、下酒、沾咖啡,45款甜&鹹百變脆餅配方[無油/無蛋/無麩質/植物油]
《鳥事一堆!超崩潰鳥類觀察筆記》作者再出奇招,
花蜂七大家族一把抓,讓你愛上這些勞苦功高的小英雄!
《一起來花蜂!超萌蜂類觀察筆記》
★大摺口美術卡書封,特殊「雙面」全彩印刷設計,超萌花蜂嗡嗡嗡★
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- 2023.09.28 蜂潮再起!-